BLOG ブログ

スタッフブログ 2019.09.27 自分の『歯磨き』にどのくらい自信がありますか？

皆さん、こんにちは

今回のブログを担当します
歯科衛生士の高田です

朝晩は気温も下がり、
めっきり秋らしくなってきましたね

本格的に紅葉を見られるようになるまで、
もう少しですが、楽しみです♪

さて、いきなりですが、
皆さんは、歯磨きを１日何回・
何分くらいおこなっていますか

きちんと磨いているつもりでも、
実は十分に磨けていないことが多いんです

歯医医院では、お口の中の磨き残しが
わかりやすく見えるようにするために、
染め出し液を使用しています。

染め出し液は、
汚れ（プラーク）の部分に色がつきますので、
磨き残しが一目瞭然です

↑このような感じに色が着きます。

人それぞれ、磨き方の癖（くせ）があり、
磨き残しも様々です。

自身の磨き残しを把握することで、
意識して歯磨きができるようになっていきます

沢山の患者さんを診ていて、
磨き残しの多いところTOP３は、
以下の通りです

・歯茎と歯の境目
・歯と歯の間
・歯の溝のところ

上記以外では、
下の奥歯の舌側（内側）も
意外と磨き残しが多いので、
ご注意くださいね

歯ブラシの毛先を歯にしっかりと当て、
５〜１０回こすって下さい。

力を入れすぎると、
歯茎が傷ついてしまったり、
歯茎が下がってしまうことがありますので、
力強く磨かないよう、気をつけて下さい

歯と歯の間の汚れは、
歯ブラシだけでは
取りきれない場合が多いです。

デンタルフロスや歯間ブラシの使用を
お勧めしますので、ぜひ使ってみてください

デンタルフロスや歯間ブラシは、
歯と歯の間に入れて、
歯にこすりつけるようにして
使用して下さいね

歯の汚れ（プラーク）は、
虫歯や歯周病の原因になります。

お口の中の汚れをしっかり取って、
虫歯や歯周病を予防しましょう

みよプリでは、
ご自宅で染め出しができるように、
染め出し液を患者さん用に販売しています。

歯ブラシをしてくれないお子さんに、
お家で使って頂いたり、
成人の方でも、
定期的に磨き残しのチェックをすると
良いと思います

・磨き方がわからない。
・ここの汚れがどうしても取れない。
・どんな歯ブラシがいいのかわからない。

など、歯磨きに関することで、
わからないことがありましたら、
お気軽に、歯科衛生士までお声掛け下さいね

記事一覧に戻る